Medical Ortovit

istoric
produse
parteneri
noutati
certificari
magazin on-line
membri
contact

GHID PACIENT
Inapoi la o viata activa
ARTROPLASTIA TOTALA DE GENUNCHI
Activitățile fizice ne mențin īn formă, ne īntăresc musculatura și ne īmbunătățesc circulația. Pentru dumneavoastră, exercițiul fizic īnseamnă stabilitate pentru noua articulație și īntărirea osului subiacent endoprotezei, facilitānd astfel integrarea implantului īn os.

Ce fel de exercitii puteți și nu puteți să faceți?

Răspunsul este simplu: nu există reguli stricte. Nu are nici un sens să permiți sau să interzici anumite sporturi: unele tipuri de exercițiu fizic, care par a fi nepotrivite, ar putea de fapt să ajute īn cazul dumneavoastră, datorită faptului că aveți experiență sportivă de mai mulți ani – musculatura este deja antrenată și trebuie doar să schimbați ușor stilul pentru a preveni suprasolicitarea articulației.

Evitați epuizarea, antrenați-vă metodic și regulat – aceasta este regula de aur care este aplicată īn general.

 Totuși, mișcările ritmice și treptate care exercită forțe minime asupra articulației sunt ideale. Sporturile care presupun īncordare, mișcări bruște și schimbări rapide ale direcției trebuie evitate.

Sporturi recomandate:

● Ciclism
● Alpinism
● Schi
● Plimbări pe jos
● Īnot
● Mers/Alergat īn apă
● Gimnastică
● Golf
● Dans (īntr-o anumită masură)
● Bowling (īntr-o anumită masură)

Sporturi nepotrivite:

● Jogging
● Squash
● Handbal
● Fotbal
● Volei
● Baschet
● Schi alpin
● Echitație
● Tenis
Back
 
 
MAGAZIN ONLINE
Google 
Search the web   Search www.ortovit.eu
Copyright © Medical Ortovit. Toate drepturile rezervate Medical Ortovit SRL si Partenerilor
 
 
 


Top